校园⼼理健康教育是学校教育的重要组成部分，目的是根据学生生理、⼼理发展的规律和特点，运用⼼理教育方法和手段，培养学生良好的⼼理素质，促进学生身心和谐发展和整体素质的全面提⾼。健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。心理健康的同学们是朝气蓬勃，开朗乐观的，心理健康了，学习和工作就有劲，效率就高。为使学校的⼼理教学能够适应基础教育改⾰的发展需要，提⾼全体学生共性的⼼理品质，开发学生的⼼理潜能，塑造良好的⼈格，外国语学院公寓团总支以“关注心理健康 幸福伴你成长”为主题展开了本次活动。

（1）活动第一部分：525心理健康节

每年5月25日为全国大学生心理健康日，“5.25” 的谐音是“我爱我”，提醒大学生:“珍惜生命,关爱自己”。

其核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自，身心理素质，进而爱他人，爱社会。

（2）活动第二部分：心理健康小常识

保持一个健康的心态；养成良好的生活习惯；培养广泛的兴趣爱好；树立良好的人际关系。

心理健康主题活动是实施素质教育的需要，良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助同学们从容应对各种挑战与挫折，而且能使同学们更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分，同时也是德育工作改革的需要。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。希望同学们打开心灵的窗户，让阳光住进来；敞开心扉，缔造美丽人生。