每年的5月25日为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，它的前身为“大学生心理健康日”。“5.25”的谐音为“我爱我”，这提醒着大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

在现在科技发达的时代，心理健康这一方面容易被许多人忽视，特别是大、中学生，许多人认为都还是学生，没有步入社会，哪来心理健康方面的问题。可据心理健康研究显示，青少年心理健康状况正在缓缓下降，在我国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示我国17岁以下儿童青少年中，约有300万人存在心理困扰。从研究数据中看得出来，大、中学生的心理健康问题应该受到更多人的关注。

我们生活中常提到的健康不单单是指身体没有患病，更重要的是心理的健康。有完整的生理、心理状态和社会适应能力，这才是真正的健康。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。作为学生的我们，我们更应该多多关注自己的心理健康，学会关爱自己、了解自己、接纳自己，不要一味的活在别人的眼中，成为自己的光才是最重要的。

作为新一代的年轻人，最好的医生是自己，保持良好的心态，善于了解自己、接纳自己，就是最成功的健康。

“5.25”即“我爱我”，心与健康同行，在五月的花海里，我们要珍惜生命，把握当下，健康的心理造就健康的人生。